초심기억

영양제는 우리는 건강을 유지하기 위해서 약으로 섭취하기 어려운 다양한 영양소를 섭취하는데 이는 건강을 유지하는 보조적 역할을 하기 때문에 중년의 나이가 되면 이런 저런 이유로 영양제 한두 가지 복용하는 것은 일반 가정에서 많이 볼 수 있다. 하지만 아무리 몸에 좋은 영양제도 올바르게 복용하지 않으면 효과을 보기 쉽지 않은데 이는 복용하는 영양제마다 복용하는 시간이 다르고,서로 상극인 영양제로 인하여 같이 복용하면 효과가 반감되는 경우가 있는데 이는 영양제 궁합이 맞지 않기 때문이다. 대개 사람들은 영양제는 건강에 좋다는 인식 때문에 같이 복용해도 문제가 없다고 생각하는 경우가 있는데 이는 잘못된 생각이다. 가장 이상적인 영양소 섭취는 음식을 통해서 섭취하는것이 좋지만 일상에서 음식으로 많은 양을 섭취가 ..

올해도 어김없이 다사다난 했던 2022년 한해가 저물어 가는 12월 연말이 되었다. 한동안 현장에서 함께 공감하는 음악 콘서트 공연은 다른 공연들과 마찬가지로 코로나로 더 이상 공연을 할 수 없었다. 올해는 특히 한해를 마무리하면서 음악 콘서트 공연장을 차는 이들이 많아지고 있다. 그동안 코로나로 인하여 사실상 중단되다시피 한 공연 콘서트가 올 하반기부터는 포스트코로나 엔데믹으로 가는 과정에서 일정부분 마스크를 쓰고 공연을 관람하는 데는 특별한 제약을 받지 않기 때문에 2년 넘게 미루어지거나 중단되었던 공연들이 일정을 잡고 공연 안내를 하고 있다. 특히 올해는 트롯 열풍에 종편채널 방송을 통한 트롯가수 선발대회에 참가해서 가창력으로 대중의 인기를 한 몸에 받은 많은 신인 아닌 신인들이 대거 등장해 대중에..

그동안 코로나 19로 사회적 거리두기 제한으로 고향 방문을 자제 해 왔으나 코로나 상황이 여전히 진행 중이지만 그나마 거리두기 제한이 해제되면서 추석의 귀성 이동이 비교적 자유로워지면서 많은 사라들이 고향 방문을 할 것으로 예상된다. 올해의 추석 한가위는 그 어느 때 보다 고물가와 고환율로 인하여 경제 상황이 좋지 않은 가운데 추석을 맞이하게 되었다. 그럼에도 불구하고 가족에 대한 그리움과 고향에 대한 향수로 많은 사람들이 추석명절에 고향을 찾게 되고 그동안 타지생활에서 받은 스트레스를 고향 부모님의 따스한 품에 많이 위로 받기도 한다, 고향방문을 하게 되면 자연스럽게 TV앞에 모이게 되고 TV시청을 하면서 오랜만에 만난 친지들과의 서먹함을 해소하기도 한다. 요즘은 다양한 종편,케이블방송 채널로 인하여 ..

11호 태풍 힌남노가 6일쯤 한반도 남해안에 상륙하여 큰 피해를 줄것으로 예상되고 있는 가운데 남해안 뿐 만 아니라 수도권 중부지방도 피해를 최소화하기 위해서 긴장을 멈추지 않고 태풍의 경로에 바짝 긴장하고 있다. ‘힌남로’ 태풍은 라오스명으로 중심기압이 940헥토파스칼(hpa)이며 강도 ‘매우 강’으로 강풍반경이 410km이고 폭풍반경이 180km로 이전에 우리가 한번도 경험해 보지 못한 태풍이다. 우리나라가 이전에 큰 태풍피해를 몰고온 ‘매미’,2003년 발생한 ‘사라’보다 더 큰 피해를 줄것으로 예상되고 있다. 힌남로 태풍 경로는 6일 남해안인 통영 인근에 상륙할 것으로 예상되는 가운데 태풍 상륙에 대한 상당히 많은 피해가 예상되고 있다. ■태풍이란 저위도 지방의 따뜻한 공기가 바다로부터 수증기를 ..