초심기억

서울 남산에 세워진 남산타워는 서울의 대표적인 상징물로 내국인 뿐 만 아니라 한국 여행 온 외국인 들이 많이 찾는 여행 장소이기도 하다. 서울남산타워는 높이 236.7로 서울특별시 용산구 남산공원길 105에 위치하고 있으며 2005년 남산서울타워의 타워층을 N서울타워로 명칭을 바꾸고 개보수하여 새로운 개념의 문화공간으로 재탄행하여 수도 서울의 공간적 중심이자 상징적인 랜드마크로 자리 잡았다. 남산타워 전망대로 가려면 케이블카를 이용하는 방법과 걸어서 올라가는 방법이 있는데 케이블카로 이동할 경우에는 회현동 케이블카 승강장에서 약600m를 이동하는데 약 3분 정도 소요된다. 걸어서 올라갈 경우에는 개인마다 다르나 보통 20분 정도 소요된다고 보면 된다. 남산케이블카를 이용하여 남산타워 스타이 전망대 입장료..

우리가 흔히 아는 상식으로 콜레스테롤은 나쁘기 때문에 콜레스테롤이 우리 몸에 많이 축적되면 혈관이 막혀 동맥경화나 뇌경색 등의 각종 심혈관계 질환에 시달린다고 알고 있다.하지만 결론부터 말하자면 일부는 맞고 일부는 틀리다. 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하고 유지하여 혈액 속에서 지방을 운반하는데 기여하는 물질로 생명활동을 유지하는 꼭 필요하다. 콜레스테롤은 단독으로 혈액에 녹지 않아 지단백질에 탑재되어야만 이동할 수 있는데 그 지단백의 크기에 따라 저밀도지질 단백질(LDL) 콜레스테롤과 과 고밀도지질 단백질(HDL)로 구별이 된다. LDL 콜레스테롤은 지방과 콜레스테롤을 세포로 배달하는 역할을 하고,HDL 콜레스테롤은 세포가 이용하지 않는 지방과 콜레스테롤을 수거해 간으로 되돌려 보내는 역할을 하..

우리가 부모님에게 선물하는 건강기능식품 중에는 많이 차지하는 품목 중에 하나가 영양제이기도 하다. 우리 신체가 제대로 유지되려면 인체의 최소단위인 세포의 기능이 좋아야 하는데 이러한 세포의 기능을 적절하게 유지하기 위해 적절한 재료를 이용하여 항상 일을 하고 있으며,또한 그 부산물을 만들어 내고 있는데 이러한 부산물을 적절하게 없애는 데도 많은 재료를 필요로 하는데 이 재료에 해당되는 것이 영양소이다. 단백질,지방,탄수화문,비타민,미네랄을 5대 영양소,여기에 물과 식이섬유를 7대 영양소라 한다.우리가 매일 먹는 음식은 생존을 위해 필요한 에너지를 공급해 주지만 최적의 건강을 유지하는데 필요한 영양소는 완전하게 제공하여 주지 못하기 때문에 우리는 영양제를 통해서 우리 몸에 공급해주고 있다. 하지만 영양제가..

의약품 용기나 포장상태를 확인 하면 일반의약품과 전문의약품이라고 표시되어 있어 쉽게 구분할 수 있는데, 우리가 동네 의원에서 처방전을 받아 약국에서 약사가 조제한 알약 형태로 하루에 3회 식전이나 식후에 1포식 복용하라고 포장된 알약이 일반의약품에 해당하는지 전문의약품인지 해당하는지 일반의약품과 전문의약품의 차이에 대하여 알아보자. ■일반의약폼 OTC(over the counter drug) 일반의약품은 약국에서 의사처방 없이 쉽게 구입하여 복용할 수 있는 약품을 일반의약품으로 알고 있는데 「약사법」 제2조 제9호,제10에 규정되어 있는데 요약하면 질병치료를 위해서 의사나 치과의 전문지식이 없어도 사용할 수 있는 의약품으로 부작용이 비교적 적은 전문의약품이 아닌 의약품을 말한다. 일반의약품은 그 약리 작..