초심기억

인천고속버스터미널은 인천 구월동에 위치하고 있다.이전에는 농수산물 도매시장이 바로 옆에 위치 하고 있었으나 현재는 농수산물 도매시장이 남촌동으로 이전하였다. 인천 터미널 1호선과 연계되어 있고 인천고속버스 터미널 근처에는 젊은이 들이 많이 찾는 로데오 거리와 롯데 백화점, 10분거리에 길병원이 있다. 인천버스터미널에서 운행되는 고속버스 노선과 시간표에 대하여 알아보자. ■인천터미널 고속버스 사간표(2022년 1월 기준) 현재는 코로나 19로 인하여 고속버스 운행이 정상적으로 이루어지지 않고 감차되어 운행되기 때문에 일부 노선이 운행되지 않고 있다. 수도권 고속버스 시간표 인천에서 수도권을 운행하는 고속버스는 용인,평택구간이 운행되고 있다. 인천에서 용인가는 고속버스 첫차는 6시 10분에 운행이 개시되어 ..

고령화 시대 노인인구의 증가와 비례하여 노인들의 정신건강 이상 신호인 노인 우울증이 증가하고 있다.노인 우울증은 노년기에 가장 흔한 정신과 질환이며 노인 삶의 질을 저하시키기도 한다. 노인우울증은 우울증을 앓는 본인조차도 우울증에 걸렸다는 사실을 자각하기 어렵고 잘 인정하지 않으며 가족이나 친구와 같은 주의 사람들도 전혀 의심하지 못하는 경우가 많다 노인우울증의 증상과 극복방법에 대하여 알아보자. 노인우울증 특징 일반적으로 우울증하면 기분이 우울하거나 흥미나 즐거움이 상실 되는데 노인들의 경우에는 이런 심리적인 증상으로 병이 나타나기 보다는 입맛이 없거나 잠들기가 너무 어렵다거나 몸이 돌아가면서 계속 아픈 증상을 호소하는 경우가 많다. 노년기 우울증의 위험 요인들로는 혼자 사는 것, 만성통증, 심혈관 질..

만성염증은 미세먼지, 고혈압, 고지방 식품, 과식, 야식, 음주, 스트레스 등의 다양한 원인으로 몸과 마음이 혹사당하면서 염증성 단백질이 누적되어 온몸에 퍼져 온갖 만성 질환을 유발하게 된다. 음식을 통한 만성염증을 예방하고 면역을 높일 수 있는 좋은 음식에 대하여 알아보자. 염증 염증은 우리 몸이 세균이나 바이러스에 감염되었을 때 감염 조직 부위에 일어나는 면역학적 반응으로 보통 염증 부위에 통증과 열이 난다. 급성 염증은. 신체 이상을 해결하는 과정에서 생기기 때문에 착한 염증이라고 하기도 한다. 우리 몸의 면역체계가 세균 또는 바이러스와 싸우고 난 뒤 남은 잔해물이 고름인데 고름은 죽은 백혈구와 조직세포가 변해 생기는 끈끈한 액체이다. 문제는 만성염증인데 만성염증은 급성 염증과 달리 신체 이상을 오..

공무원 보수는 기본급인 봉급과 18개의 수당에 의하여 급여가 결정된다. 공무원 보수인 월급을 결정하는 공무원 보수 규정표에 의하면 2022년 9급 일반직 공무원의 1호봉 봉급은 168만6500원,8급은 172만 300원,7급은 192만 9500원으로 작년보다 1.4%가 인상되었다. 2022년 일반직 공무원,공안직 공무원,경찰직,소방직 공무원,우정직 공무원,교육공무원,군인,헌법재판관,연구관,국가정보원 공무원의 기본급에 해당하는 봉급표에 대하여 알아보자. 공무원 보수 직무의 곤란성과 책임의 정도에 따라 직책별로 지급되는 기본급여 또는 재직기간 등에 따라 계급별,호봉별로 지급되는 급여를 말한다. 그리고 수당은 직무여건 및 생활여건 등에 따라 추가로 지급되는 부가급여를 말한다. 공무원 수당은 상여수당(3종),가..